- 美容室で汗が噴き出すのが恥ずかしい…
- 汗だくのお客さんを、美容師さんは迷惑に思っていないかな？
- 美容室での汗対策はどうすればいい？
美容室で汗が止まらなくなると、美容師の反応や周囲の視線が気になりますよね。
汗っかきの筆者も、美容室では顔・背中・お尻に大量の汗をかいてきました。
美容師に申し訳なく感じたり、椅子の汗染みが気になったりする気持ちはよくわかります。
この記事では、汗っかきの筆者が実践している「美容室に行く前の準備から施術中の対処法」「汗への不安を減らす工夫」などを紹介します。
この記事を書いた人
- 汗っかき歴30年以上
- 顔・頭・背中の汗が特にひどい
- 仕事や私生活で数々の不便を経験
- 汗対策グッズを随時試し中
美容室で汗だくになるのは恥ずかしい？美容師の本音を紹介
美容室で汗だくになると、美容師に迷惑をかけていないか気になりますよね。
特に顔や頭から大量の汗が出る人は、美容師の手に汗がついたり、何度も汗を拭いてもらったりするのが申し訳なく感じるものです。
ここでは、SNSで見られた声や筆者の実体験を紹介します。
美容師は汗っかきのお客さんを迷惑に思っている？
美容室で大量の汗をかくのが恥ずかしく、美容師に嫌がられていないか心配する声が少なくありません。
しかし、SNSなどでは美容師から下記のような声が寄せられています。
- 汗をかくお客さんへの対応経験は何度もある
- 暑い日の来店に対し感謝している
- 冷風ドライヤーやタオルを提供している
- 汗が落ち着くまで待ち時間の確保している
そういえばこの時期になると美容室に汗ダラダラで来るお客様が結構いてごめんねごめんねって謝られるんだけど 私たち美容師は慣れてるし、こんな暑さの中来てくれてむしろありがとうございますお疲れ様ですって感じなので全く気にしなくて大丈夫です。 汗でびたびたでも気持ち悪いとか思ったことない。
— くお🍮🥃 (@kuo_1029_1103) July 6, 2023
髪切ってもらってる間汗かきまくってたら美容師さんがドライヤーの冷風当ててくれた...優しい...
— 朔良 (@SakRainbow) January 14, 2023
美容師にとって、汗をかいているお客さんへの対応も接客の一部です。
ただし、美容師全員が同じ考えとは限らず、汗の量や施術内容によって対応が変わる場合もあります。
汗が気になるなら、汗っかきであることをあらかじめ伝えるなど、自分を必要以上に責めず相談してみましょう。
汗が美容師の手についても嫌がられない？
美容室ではカットやシャンプーの際に、髪・頭皮・首元に美容師の手が触れます。
顔や頭から大量の汗をかく人にとっては、特に気になる場面ですよね。
美容師側は「汗をかくお客さんの対応に慣れている」「特別気にしていない」と答える人も少なくありません。
美容院行ってリフレッシュしてきた☺️✨️ 今の美容師さん(女性)、来店したとき汗だくだったからカバーのかけ方工夫してくれたり、体調崩したといえば頭皮の状態聞いてくれたり(影響ある人もいるらしい)眼の手術すると言ったら術前術後のケア教えてくれたり、気遣いが素晴らしくて本当に助かる🥹🙏
— ササミ (@sasami37) September 2, 2024
白髪染め中 汗っかき具合が半端ない私のため ちっさい扇風機を用意してくれた美容師さんの優しさに涙出そう、ありがとう。レトロで可愛い扇風機 https://t.co/0yTMA46QY6
— hitomi (@mktthanks) August 1, 2018
とはいえ、汗で髪が濡れていると施術前に水分を拭いたり、髪の状態を整えたりするケースはあります。
美容師の手に汗がつくのを心配するなら、下記のような工夫がおすすめ。
- 入店前の顔や首元の汗拭き
- 汗が落ち着くまでの小休憩
- 汗っかきである旨の事前申告
汗を完全に止めようと無理をする必要はありません。
美容師にひと言伝えておくだけでも、申し訳なさや緊張を減らすきっかけになります。
【実体験】冷たいおしぼりをもらうなど、気遣ってもらえた話
筆者自身、美容室では顔だけでなく、背中・尻・太ももからも大量の汗をかいてしまいます。
特に夏場は、美容室へ向かうだけで汗だくなので、早めに到着し近くの日陰やコンビニで休んでから入店するようにしています。
店内は涼しくても、立ち止まると汗が噴き出てくるので…泣
それでも汗が引かない日は、美容師に「汗っかきなんですけど…」と素直に伝えています。
これまで訪れた美容室で汗をかいていた際には
- 冷たいおしぼりを用意してくれた
- ハンディ扇風機を貸してくれた
- 「もっと汗をかいていたお客さんもいた」と話してくれた
などの経験もありました。
自分だけが大量の汗をかいていると思っていたので、美容師の何気ないひと言に安心しました。
もちろん、すべての美容室が同じ対応とは限りませんが、汗を隠そうとするより正直に伝えた方が気持ちが楽になる場合もあります。
美容室で汗をかくのが恥ずかしい人は、まず美容師に相談してみるのもいいですね。
美容室で汗が止まらなくなる4つの原因
美容室で汗が止まらなくなる原因には、移動中の暑さ・店内の環境・緊張などが関係しています。
美容室で汗をかく原因は人によって異なるため、まずは自分がどんな場面で汗だくになるのか確認してみてください。
徒歩や自転車での移動で体が熱くなっている
特に夏場は、駅から美容室まで数分歩いただけでも、顔や頭から大量の汗が出てしまう人もいるでしょう。
また、美容室へ入って冷房に当たっても、体にたまった熱がすぐに抜けるとは限りません。
特に困るのは、美容室に入った直後よりも、カットクロスを巻かれてから汗が噴き出す場面です。
移動中に体が熱くなったまま施術が始まると、首元を覆われた途端に暑さを感じてしまいます。
カットクロスや首のタオルで熱がこもりやすい
カットクロス（洋服に髪の毛や薬剤がつかないようにするためのもの）は首から体を覆うため、内部に熱や湿気がこもる場合があります。
特に汗っかきの人は、下記のような状況で暑さを感じるでしょう。
- 首元のタオルによる蒸れ
- クロス内部にこもる熱や湿気
- クロスで覆われた腕や背中の暑さ
- 首元の締め付けによる不快感
美容室に入った直後は涼しくても、クロスを巻かれた途端に顔から汗が流れ始める人もいます。
ドライヤーの温風や冬の暖房で暑くなる
ドライヤーは髪を乾かすために温風を使うため、顔や首元にも熱が伝わります。
特に顔汗・頭汗が多い人は、シャンプーでさっぱりした後でも、ブロー中に再び汗が出てしまうことがあるでしょう。
また、冬の美容室では暖房が効いているため、寒さに合わせた服装のまま入店すると暑く感じる場合も。
冬だからといって汗をかかないわけではなく、美容室では季節に関係なく暑さを感じるシーンがあります。
美容師との会話や周囲の視線によって緊張する
人は暑さだけでなく、緊張や不安を感じた際にも汗をかきます。
特に美容室では、美容師との距離が近い上に鏡に映る自分の顔も見えるため、汗を意識してしまう人もいるでしょう。
例えば、下記のような悪循環です。
- 美容師との会話で緊張する
- 顔や額から汗が出始める
- 鏡に映る汗だくの自分が気になる
- 美容師の反応を意識してさらに緊張する
過去に美容室で大量の汗をかいた経験がある人は、予約した段階から不安になる場合もあります。
美容室へ行く前にできる汗対策5選
美容室で汗だくになるのを防ぐには、来店前の準備が役立ちます。
筆者自身が実践している工夫も交えながら紹介します。
①涼しい時間帯に予約して早めに到着する
特に夏場は、日差しの強い時間帯に徒歩や自転車で移動すると、美容室に着く前から大量の汗をかいてしまいます。
予約時間を選べるなら、比較的涼しい午前中や夕方を検討してみてください。
早く到着すると汗を落ち着かせるだけでなく、気持ちにも余裕が生まれます。
ただし、朝や夕方でも気温や湿度が高い日はあるため、天候に合わせた判断が必要です。
②通気性がよく脱ぎ着しやすい服装を選ぶ
美容室ではカットクロスで体を覆われるため、厚手の服を着ていると暑さや蒸れを感じる場合があります。
特に冬場は、外の寒さに合わせた服装のまま暖房の効いた店内に入ると、顔や頭から汗が出てしまう人もいるでしょう。
ちなみに筆者自身は、お尻や太ももにも大量の汗をかくため、美容室へ行く際は黒いズボンを選んでいます。
椅子から立ち上がった際に、汗染みが目立つのが恥ずかしいので…。
③冷たい飲み物を持参して、入店前に体を休める
徒歩や自転車で移動した直後は体が熱くなっているため、すぐにカットクロスを巻かれると暑さを感じてしまいます。
筆者は、特に夏場は「冷凍できます」と記載されたペットボトルを凍らせたものを持参していました。
近くのコンビニや日陰で汗を拭いながら、冷えた水で体温を下げて汗が出なくなるのを待ちます。
冷たい水を飲んだからといって、必ず汗が止まるわけではありませんが、暑い屋外からすぐに施術を受けるより安心できます。
冷凍可能なペットボトル以外は、そのまま凍らせないでください。
④ハンディファンや冷却シートなどのグッズを活用する
特に顔汗・頭汗が多い人は、移動後に涼しい場所で休みながら、ハンディファンや冷却シートなどを使用するとよいでしょう。
| グッズ | おすすめの使い方 |
| ハンディファン | 涼しい場所で顔や首元に送風 |
| 冷却シート | 製品の指定部位に貼って使用 |
| 冷感タオル | 首元などを冷やす補助 |
| 保冷剤 | タオルで包んで短時間使用 |
保冷剤を肌に直接当てると冷やしすぎるおそれがあるため、タオルなどで包んで使用してください。
ハンディファンも、猛暑の屋外では熱い空気を送る場合があります。
冷却グッズだけに頼らず、冷房の効いた場所での休憩や水分補給と組み合わせましょう。
⑤汗拭きシート・顔に使える制汗アイテムを取り入れる
美容室に入る前に汗を拭いておくと、顔や首元のベタつきを減らせます。
特に汗拭きシートは、徒歩や自転車で移動した後に使うと便利。
ただし、汗拭きシートには体用と顔用があるため、使用する部位に合った製品を選んでください。
また、顔用の制汗アイテムを使う場合は、商品の使用方法や注意事項を確認する必要があります。
初めて使う製品を美容室へ行く直前に試すと、肌に合わなかった際に困るため、余裕のある日に使用感を確認しておくと安心です。
美容室で汗が止まらないときの対処法5選
美容室で汗が止まらなくなったら無理に我慢せず、美容師に相談するのがおすすめです。
来店前に暑さ対策をしていても、カットクロスやドライヤーの熱によって、顔や頭から汗が噴き出す場合があります。
①美容師に汗っかきであることを伝える
何も伝えずに我慢していると、顔から汗が流れたり、カットクロスの中が蒸れたりしても、なかなか相談できません。
筆者自身も、美容室では顔だけでなく背中やお尻にも大量の汗をかくため「汗っかきなんですけど…」と伝えるようにしています。
汗の悩みを相談する際は、下記のような言葉がおすすめです。
- 「汗っかきなので、少し暑いです」
- 「顔に汗をかきやすい体質です」
- 「汗が落ち着くまで待てますか？」
- 「途中で汗を拭いても大丈夫ですか？」
また、美容師に「暑いですか？」と聞かれた場合、無理に「大丈夫です」と答える必要はありません。
汗をかくたびに謝るよりも、困っている状況を具体的に伝える方が、美容師も対応を考えやすくなります。
②冷房を調整してもらうか、涼しい席に移動する
美容室は複数のお客さんが利用するため、自分にとって快適な室温とは限りません。
また同じ店内でも、窓際の日差しや空調の位置によって暑さの感じ方が異なります。
そんなときは、可能であれば「少し暑いので、冷房を調整できますか？」「日差しが暑いので、席を移れますか？」と聞いてみるのもひとつ。
調整が難しい場合は、少し休憩するなど別の方法を相談してみましょう。
③冷たいおしぼりや飲み物をお願いする
顔や首元に汗をかいている場合、タオルで汗を拭くだけでもベタつきや不快感を減らせます。
筆者自身も、以前美容室で大量の汗をかいていた際に、美容師が冷たいおしぼりを用意してくれて助かった経験があります。
また、冷たい水やお茶をサービスしてくれる店も珍しくありません。
なお、美容室によっては飲み物の持ち込みに決まりがあるため、持参した飲み物を飲む際も確認すると安心です。
④ドライヤーの冷風で涼ませてもらう
美容室では、シャンプー後に髪を乾かしたり、ブラシで髪型を整えたりする際に温風を使います。
顔汗・頭汗が多い人は、せっかくシャンプーでさっぱりしても、ドライヤーの熱で再び汗をかいてしまう場合があります。
そんなときは、下記のような伝え方でドライヤーを冷風にしてもらうのがおすすめです。
- 「温風で顔が暑くなってきました」
- 「少し冷風に切り替えてもらえますか？」
- 「顔の汗が落ち着くまで待てますか？」
ただし、髪を乾かす工程や希望する仕上がりによっては、温風が必要な場合もあります。
無理に冷風だけで仕上げてもらおうとせず、美容師と相談しながら調整してもらいましょう。
⑤カットクロスを外してもらうか、先にシャンプーをお願いする
カットクロスは施術中に必要なものですが、カットの合間や待ち時間であれば、一時的に緩めたり外したりできる場合があります。
特に首元のタオルが蒸れる人は、締め付けを調整してもらうだけでも不快感が軽くなるでしょう。
また、来店時に頭皮や髪が汗で濡れている場合は、先にシャンプーをお願いする方法もあります。
なお、カラーやパーマなどの施術内容によっては、クロスを外したり順番を変更したりできないケースもあります。
顔・頭・背中・お尻の汗が恥ずかしいときの対策
美容室では顔や頭だけでなく、背中やお尻の汗が気になる人もいるでしょう。
汗をかく場所によって対処法は異なるため、部位に合った対策を取り入れてみてください。
顔汗でメイクが崩れるときは「優しく押さえて拭く」
汗を拭こうとして顔を強くこすると、ファンデーションや日焼け止めが落ちたり、メイクがよれたりする原因になります。
特に額や鼻の下、こめかみは汗が気になり、何度も拭いてしまう人もいるでしょう。
また、カット中は両手をクロスの内側に入れている場合もあるため、汗を拭きたいときは美容師にひと言伝えると安心です。
例えば「顔の汗を拭いてもいいですか？」とお願いすれば、ハサミを動かしていないタイミングで対応してもらえるでしょう。
汗を拭くのを我慢してメイクが崩れるよりも、こまめに押さえて不快感を減らす方法がおすすめです。
頭皮の汗で髪が濡れるときは「美容師に相談する」
髪が汗で濡れていると、美容師に触られるのが申し訳なく感じるものです。
しかし、汗を隠そうとして無理に乾かす必要はありません。
例えば、下記のように伝えてみてください。
- 「頭皮の汗が止まらないです」
- 「髪が汗で濡れていてすみません」
- 「少し汗が引くまで待てますか？」
- 「先にシャンプーをお願いできますか？」
美容師は髪の状態を確認しながら施術するため、汗で濡れていると伝えておけば、必要に応じて対応を考えてもらえます。
ただしカラーやパーマの場合は、施術内容によってシャンプーの順番が決まっている場合もあります。
背中の汗が気になるときは「吸汗性のあるインナーを着る」
カットクロスを着けると、背中や腰まわりに熱がこもり、服の内側が汗で濡れてしまうかもしれません。
背中の汗対策には「吸汗性・速乾性のあるインナー」「汗染みが目立ちにくい服」などの工夫が役立ちます。
ただし、インナーを重ね着するとかえって暑くなることもあるため、特に夏場は厚手の肌着よりも薄手で汗を吸収する素材を選ぶとよいでしょう。
また背中の汗が多い人は、予約前に涼しい場所で休み、汗を落ち着かせてから入店する方法もおすすめです。
お尻や太ももの汗染みが気になるときは「黒いズボンを選ぶ」
美容室では、長時間椅子に座ったまま施術を受けるため、お尻や太ももの裏側に汗がたまる場合があります。
明るい色のズボンは汗で濡れた部分が目立つ場合がありますが、黒なら色の変化が比較的わかりにくくなります。
ズボンを選ぶ際は、下記のポイントも確認してみましょう。
- 汗染みが目立ちにくい黒色
- 薄手で通気性のよい素材
- 汗を吸収するインナー
- 長時間座っても蒸れにくい生地
色だけでなく素材や着心地も確認し、長時間座っていても負担の少ない服装を選んでみてください。
美容室の椅子を汗で濡らしてしまったときはどうする？
美容室の椅子を汗で濡らしてしまった場合は、無理に隠さず美容師にひと言伝えるのがおすすめです。
特に合成皮革の椅子は汗を吸収しにくいため、立ち上がった際に水分が残っている恐れがあります。
汗っかきの人にとっては、カット中よりも施術が終わって立ち上がる瞬間の方が緊張する場合もあるでしょう。
汗をかいた自分を責めたり、何度も謝ったりする必要はありません。
美容室で汗をかく恥ずかしさや緊張を減らす4つの工夫
美容室で汗をかくのが恥ずかしい人は、暑さ対策だけでなく、緊張や不安を減らす工夫も取り入れてみてください。
汗っかき歴30年以上の私が意識している考え方も交えながら、恥ずかしさを減らす4つの工夫を紹介します。
①汗をかくのは自分だけではないと知っておく
特に顔や頭から汗が流れると、周囲のお客さんは涼しそうにしているのに、自分だけ汗だくになっているように感じますよね。
しかし世の中には、美容室で汗をかくことの悩みを抱えている人が意外と多くいます。
筆者自身も美容室で大量の汗をかき、恥ずかしい思いをしてきました。
しかし「自分よりもっと汗をかいていたお客さんがいた」という情報もありましたし、汗の量には個人差があります。
周囲と比べて落ち込むよりも、汗っかきの人はほかにもいると考えてみてください。
②汗を指摘されても必要以上に気にしない
施術中に「暑いですか？」「汗、大丈夫ですか？」と声をかけられると、汗だくの姿を見られていたと恥ずかしくなる人もいるでしょう。
しかし、美容師はお客さんの体調や快適さを確認するために、声をかけている場合もあります。
汗を指摘された際は「汗っかきなんです」「少し汗を拭いてもいいですか？」など、自然に返せば問題ありません。
美容師の言葉を否定的に受け止めすぎず、暑さや不快感を伝えるきっかけとして活用してみてください。
③会話が苦手なら「静かに過ごしたい」と伝える
美容室では髪型の相談だけでなく、仕事や休日の過ごし方など、さまざまな話題を振られる場合があります。
会話が好きな人には楽しい時間でも、人と話すと汗をかく人にとっては負担になるでしょう。
特に顔汗が多い人は、鏡に映る自分の顔や美容師の反応が気になり、緊張が強まる場合もあります。
会話を控えたい場合は、下記のように伝えてみましょう。
- 「今日は静かに過ごしたいです」
- 「会話が少し苦手なんです」
- 「必要な確認だけお願いします」
無理に会話を盛り上げようとせず、自分が落ち着いて過ごせる距離感を美容師に伝えてみましょう。
④汗っかきでも居心地の良い美容室を見つける
美容室によって、店内の温度・座席の配置・美容師の接客スタイルなどは異なります。
例えば、汗をかいている際に冷たいおしぼりを用意してくれたり、暑さを気遣ってくれたりする美容師なら、次回も安心して通えるでしょう。
また、毎回違う美容師に担当してもらうよりも、汗っかきであると知っている美容師に継続してお願いする方が、説明の負担を減らせることも。
汗をかかない美容室を探すのではなく、汗をかいても気兼ねなく相談できる美容室を選ぶのがおすすめです。
まとめ
- 美容室で汗だくになっても、美容師が必ず迷惑に感じるわけではない
- 汗が止まらない原因には、移動中の暑さやカットクロスの蒸れ・緊張などがある
- 早めの到着や服装の工夫、冷却グッズの活用が来店前の汗対策に役立つ
- 施術中に汗が止まらない場合は、冷房の調整や休憩を美容師に相談する
- 顔や頭だけでなく、背中やお尻の汗も部位に合った対策で不安を減らせる
美容室で汗をかくのが恥ずかしい人は、まず予約時間や服装を見直し、汗を落ち着かせる時間を確保してみてください。
施術中に汗が止まらなくなっても、無理に我慢する必要はありません。
美容師に「汗っかきなんです」と伝えるだけでも気持ちが楽になります。
汗を完全に止めるよりも、汗をかいても気兼ねなく過ごせる環境を整える方が現実的です。
汗への恥ずかしさから美容室を避けず、自分に合った対策を取り入れながら、安心してヘアスタイルを楽しみましょう。
